Ivar Raav

Mina olen. Neil päevadel, kui ei ole ebakindlust, olen näinud seda inimest peeglist. Enesekindlus liigub sageli alaväärsuse ja üleoleku vahel, tekitades probleeme mõlemas otsas suhetes. Ühel hetkel muudame end nähtamatuks (eriti võimude ees) või paisutame end üles nagu paabulind, et tunduda olulisena, väärtuslikuna ja märkimisväärsena. Sügaval alluva ja vihase inimese sees, kes paisub üles, on […]

Üks suurimaid rõõme minu kui mentori või terapeudi töös on hetk, mil ma märkan, et mu klient ei vaja enam teist kohtumist. See on hetk, mil ma näen, et nad on oma teekonnal jõudnud kohta, kus neil on rahu, enesekindlus ja selge arusaam oma järgmistest sammudest. Mis veelgi olulisem – nad kiirgavad enesekindlust. See on

Eelmisel nädalal oli mul au rääkida Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskuse korraldatud psühholoogiakonverentsil. Jagasin oma mõtteid edu ja oma potentsiaali avamise kohta. Deepak Chopra lähenemisest inspireerituna jagasin oma veendumust, et edu võib jagada kahte kategooriasse: iseseisev ja sõltuv välistest teguritest. Kuigi välise tunnustuse ja tagasiside otsimine võib olla väärtuslik, võib ainult sellele tuginemine viia ebakindluse ja

Üks mu klient ütles selle lause meie vestluse ajal ja see jäi mulle pärast seda meelde. See kõnetas mind tõeliselt. Sageli kuuleme inimesi rääkivat sellest, et aeg möödub kiiresti, kuid kas me oleme kunagi peatunud ja mõelnud, et aeg ei kao, vaid tekib? Aeg on midagi enamat kui lihtsalt kella tiksumine. See koosneb rikkalikest hetkedest,

Kas olete märganud, et kipute asju üle mõtlema ja see häirib teie elu – olgu see siis muretsemine, projektide üle mõtlemine, une kaotamine või see, et te ei ole täielikult kohal oma pere ja eelkõige iseenda jaoks? Inimesed tunnevad sageli, et nad peavad pidevalt mõtlema ja kõik mõtted on olulised ja väärtuslikud ning neid ei