Rahunemiseks pole vaja suuri samme, vaid rahulikke samme
Tasapisi kerib end tagasi tavapärane töörütm, kiirustamine koosolekult koosolekule või ühest logistilisest ülesandest järgmisesse. Hoolimata sellest, et kui lubad võtta endale rahulikuma aja, siis ümbritsev(ate) ärevus tõmbab end kiiresti endasse. Tuttav tunne? Kui tunned, et oled ärev ja pidevalt kuhugi tormamas, proovi kaht väga lihtsat, aga kiiresti toimivat lahendust:– märka oma kõndimise kiirust ja võta […]
Rahunemiseks pole vaja suuri samme, vaid rahulikke samme Read More »