Kas mul on hästi kui ei ole hästi? Kui paistame tõsised, kurvad või muul moel liimist lahti, siis ikka aeg-ajalt küsitakse “Kas kõik on hästi?”. Seda on ju alati südantsoojendav tunda, et hoolimata sellest, et vahel tunned end üksi (see on okei tunne!), siis tegelikult on inimesi, kes on olemas. Kas enda olemasolust märku andes […]
Kui “kõik on hästi”, aga ei ole Read More »
Ma võin ju uhkelt seista ja väita, et ma saan üksi hakkama. Kuid kui on keeruline, siis vajame me kõik tuge või vähemalt tunnet, et meil on kuskil tugi. Tänasel sõja avapäeva hommikul uudiseid lugedes tundsin üle pika aja karjuvat üksildustunnet, mis oli segadus iseenda üksildustundest ja kaastundest nende inimeste üksildustunde osas, keda üksindus on
Kas saan üksi hakkama? Read More »
Minu elus oli see pildil kirjeldatud päev umbes aasta tagasi. See muutis mu vaadet, olekut ja enesetunnet 180 kraadi. Kuigi arvasin, et ka enne oli enam-vähem ok, siis tagant järgi tagasi vaadates saan aru, et sellele eelnes väga pikk periood valu, kurbust, paineid, vihast mässu enda ja teiste osas, mida enamasti rõõmumaski taha peitsin. Sest
Hea kolleegi Ain Mihkelsoniga Juhi5 kooslusest tegime tasuta webinari, kus räägime lähemalt vaimsest kasvamisest juhina ning samuti vajadusest olla ühenduses oma sügavamate kihtidega. Võtame ette küsimused nagu: Kas sina oled teadlik, miks oled juhina kujunenud selliseks nagu oled? Mis valikud on selle muutmiseks? Mis annab sulle jõudu ja aitab püsida tasakaalus? Kuidas oma minevikku aktsepteerida
Juhi sügavamad kihid ja vaimne tarkus Read More »
Detsembrikuises Directoris kirjutasin pikemalt muudatustega seotud identiteedileinast, sest näen ja usun, et iga muudatus on leinaprotsess. Muudatus on üldjuhul seotud identiteedi muutusega ning identiteet on meie sügavaim kiht ning selle ohtu sattumine toob esile rohkelt sügavaid tundeid ning käivitub ellujäämismehhanism. Me leiname eelmist olukorda ükskõik kui tähtis või vähetähtis see ka pole. Mõnikord võime leinata
Muudatused ja identiteedilein Read More »
Artikkel ilmus Personaliuudised.ee ning Juhi5 blogis Äraleierdatud Maslow vajaduste hierarhia lõppeb enamikes õpikutes tasemega eneseteostusest. Vahetult enne oma surma lisas Maslow enesetransendentsi ehk taseme, mida võib nimetada inimeseüleseks. Kuna aasta peale seda Maslow suri ning täiendus ilmus vähetuntud ajakirjas ning traditsiooniline psühholoogia transpersonaalset psühholoogiat pigem ei tolereeri, siis on asjaolu jäänud paljudest käsitlustest välja. Nii
Sügavamad kihid töös inimestega Read More »
Aastaid tundusid mu reede õhtud mõttetud ja raisatud kui ei läinud “välja”. Välja jooma ja seltskonda otsima. Ometi ei saanud ju reede õhtul koju jääda! Polnud probleeme õhtu jooksul ära juua mitmed pudelit õlut ja teha sinna kõrvale pakk või paar suitsu. Olin selle üle uhkegi. Muidugi oli tore ju aega veeta sõpradega, aga ma
Reedeõhtu iseendaga Read More »
Meis kõigis on olemas meie loomalik ehk ürgne osa, mille allasurumine on ohtlik, sest ta on justkui laava, mis on Maa tuumas alati olemas, kuid tuleb välja seal, kus me seda ei taha, tehes haiget endale ja teistele. Ootamatud raevuhood või vihastamised asjade peale, mis kõrvaltvaatajale on arusaamatud (nt liiklusraev). Rännakus nägin sel nädalal enda
Vast paljud on lugenud Gary Chapmani raamatut “Armastuse 5 keelt”. Raamat on kirjutatud lähisuhete kontekstis, et aidata partneritel mõista üksteise armastuse keelt ja sellest lähtuvalt siis ka oma keelekasutust jälgida, et suhet hoida ja (p)arendada. Või kui keeled on väga erinevad, siis tõdeda, et võõrkeeles suhtlemine ei võimalda ikkagi tõeliselt end väljendada ja parem on
Armastuse keel iseenda ja teiste vastu Read More »
Minu käest on tihti küsitud koolitustel ja mentorluse käigus, et kuidas saada aru, et mis sulle teha meeldib ja millega võiks elus tegeleda? Loomulikult on suurepäraseid meetodeid ja juhendeid selleks (näiteks Gallup Strenghts, sünnikaart, isiksusetestid, human design, IKIGAI jne), aga aja jooksul on mul välja kujunenud nö testküsimused: Mis tegevusi tehes sa tunned, et sa
Mis on su tugevused? Read More »
