Eneseareng

Kas piisab vaid tööelu/eraelu tasakaalust?

Kas piisab vaid tööelu/eraelu tasakaalust? Ei piisa…

Allpool on üks pilt, mida aeg-ajalt koolitustel joonistan ja sealt ka foto pärit on. Kes mu koolitustel käinud, teab, et ma joonistan kolmnurki päris palju ning et üks väga oluline kolmnurk on tööelu+eraelu+eneseareng kolmnurk.

Kui keegi mäletab 6.klassi matemaatikast, siis kolmnurga nurkade summa on 180kraadi ja kui nurgad on võrdsed, siis kõik on 60kraadi. Kui mõni nurk saab suuremaks (näiteks 100kraadi, siis teised lähevad väiksemaks).

Kas piisab vaid tööelu/eraelu tasakaalust? Read More »

Tõdemus, et holistiline regressiooniteraapia ei ole ju teaduslikult tõestatud

Mõni aeg tagasi kuulsin tõdemust, et holistiline regressiooniteraapia, mida teen lisaks juhtimiskoolitustele, ei ole ju teaduslikult tõestatud.

Tõsi ta on. Asi muutub teaduslikuks hetkel kui esimene akadeemiline kirjutis ilmub ja “tunnustamata” asjast saab seeläbi “tunnustatud”. Kuid see polegi oluline. Oluline on kogemus ja minu kogemus tolle teraapiastiiliga on olnud elumuutev:

Tõdemus, et holistiline regressiooniteraapia ei ole ju teaduslikult tõestatud Read More »

See, mida endale sisendad ja kuhu energia suunad, siis see juhtub.

2020.aasta detsembris kirjutasin märkmikusse oma nö ideaalse elu laused, sest olin kuulnud, et see, mida endale sisendada ja kuhu energia suunata, siis see juhtub. Kõlas ratsionaalsele inimesele jaburalt, aga mõtlesin siis proovida. Kaotada polnud ju midagi, sest rahulolu eluga niikuinii polnud. Pidin ju raha teenima ja vastupidine (ehk raha teenib mind) kõlas toreda mõttena, aga kaugena. Panin kirja asjad, mis tol hetkel olid täiesti unistuste tasand.

See, mida endale sisendad ja kuhu energia suunad, siis see juhtub. Read More »

Me peame tegema esmalt rahu oma minevikuga, et tulla olevikku kohale

“Olen õnnelik ja tänulik, et saan anda inimestele võimaluse heita valgust nende tõelisse sügavusse.”

See on lause, mille olen sõnastanud kui oma MIKS-i. Lause mis mind inspireerib. See ühendab minu töö inimese sügavusse mineva juhtide koolitajana ja terapeudina. Ühel hetkel coachingu ja teraapia vahel valides valisin teraapiasuuna, kuna usun siiralt, et me peame tegema esmalt rahu oma minevikuga, et tulla olevikku kohale. Ja alles siis kui oleme olevikus suutnud kohal olla, siis suudame tulevikku luua.

Me peame tegema esmalt rahu oma minevikuga, et tulla olevikku kohale Read More »

Kas saan üksi hakkama?

Ma võin ju uhkelt seista ja väita, et ma saan üksi hakkama. Kuid kui on keeruline, siis vajame me kõik tuge või vähemalt tunnet, et meil on kuskil tugi. Tänasel sõja avapäeva hommikul uudiseid lugedes tundsin üle pika aja karjuvat üksildustunnet, mis oli segadus iseenda üksildustundest ja kaastundest nende inimeste üksildustunde osas, keda üksindus on

Kas saan üksi hakkama? Read More »

Piisavus

Minu elus oli see pildil kirjeldatud päev umbes aasta tagasi. See muutis mu vaadet, olekut ja enesetunnet 180 kraadi. Kuigi arvasin, et ka enne oli enam-vähem ok, siis tagant järgi tagasi vaadates saan aru, et sellele eelnes väga pikk periood valu, kurbust, paineid, vihast mässu enda ja teiste osas, mida enamasti rõõmumaski taha peitsin. Sest

Piisavus Read More »

tea, tea leaf, tea jar-6069409.jpg

Reedeõhtu iseendaga

Aastaid tundusid mu reede õhtud mõttetud ja raisatud kui ei läinud “välja”. Välja jooma ja seltskonda otsima. Ometi ei saanud ju reede õhtul koju jääda! Polnud probleeme õhtu jooksul ära juua mitmed pudelit õlut ja teha sinna kõrvale pakk või paar suitsu. Olin selle üle uhkegi. Muidugi oli tore ju aega veeta sõpradega, aga ma

Reedeõhtu iseendaga Read More »

wallpaper, background, lion-4106667.jpg

Loom sinus

Meis kõigis on olemas meie loomalik ehk ürgne osa, mille allasurumine on ohtlik, sest ta on justkui laava, mis on Maa tuumas alati olemas, kuid tuleb välja seal, kus me seda ei taha, tehes haiget endale ja teistele. Ootamatud raevuhood või vihastamised asjade peale, mis kõrvaltvaatajale on arusaamatud (nt liiklusraev). Rännakus nägin sel nädalal enda

Loom sinus Read More »